L’istiRfâr est-il vraiment une demande de pardon ?

Une journée d'immersion coranique pour briser l'isolement spirituel, déposer la culpabilité qui vous paralyse et réactiver la protection restauratrice.

Le 28 novembre 2026 à Paris 20e ou en direct sur Zoom.

L’épuisement silencieux : quand la culpabilité permanente étouffe le cœur

Combien de fois par jour répétez-vous AstaRfirullâh avec une boule au ventre, sans jamais ressentir la moindre paix ?

En tant qu’êtres humains, nous commettons tous des erreurs, des maladresses, des manquements, des fautes, des aberrations, des monstruosités, des péchés. Mais regardez honnêtement ce qui se passe en vous :

  • Vous passez vos journées à ressasser le passé, prisonnier d'une boucle mentale qui vous rappelle ce que vous avez mal fait.
  • Vous implorez par peur, dans une incertitude écrasante : “Étais-je assez sincère ? Ai-je assez pleuré ? Est-ce qu'Allah va vraiment me pardonner ou est-ce que Sa sanction et Son châtiment m’attendent au tournant ?”
  • On vous a appris que le regret était une condition au pardon et au repentir, comme si vous deviez porter le fardeau de vos fautes indéfiniment pour prouver votre sincérité.
  • On vous a même habitué à dire AstaRfirullâh dès la fin de votre prière, en vous expliquant que c'est parce que votre prière était imparfaite et que vous êtes déjà sur le chemin de votre prochain péché.

N’est-il pas temps de sortir de cet état de culpabilité constant ?

Sans vous en rendre compte, vous avez probablement intégré l'idée d'un “péché originel” qui ne dit pas son nom. Cette croyance que notre âme a des penchants négatifs qui la pousse à la faute et au péché.

Que dit véritablement le Coran à ce propos ?

Le véritable verrou : un blocage majeur sur votre cheminement

C’est précisément là que se crée le piège le plus destructeur.

Cette culpabilité entretenue et cette obsession de la faute et du péché vous aident-elle réellement dans votre cheminement ?

Ou constituent-elles un élément bloquant qui fige votre évolution spirituelle ?

Au lieu d’avancer vers Allah avec élan et confiance, ne vous arrive-t-il pas parfois d'avoir le sentiment de rester comme figé à ruminer le passé ? Comme si l’énergie nécessaire pour s’élever s'épuisait peu à peu dans la peur ou le regret, au point d'avoir cette impression troublante de faire du surplace, voire d'en perdre le goût de la pratique...

Nous avons tous que le Prophète ﷺ accomplissait l'istiRfâr entre 70 et 100 fois par jour. Ce qui n'a aucun sens si l'on comprend l'istiRfâr comme une demande de pardon, puisqu'il ne commettait aucun péché ! De quoi aurait-il eu besoin de se faire pardonner autant de fois dans une seule journée ?

Cette contradiction malaisante vous a déjà certainement sauté aux yeux, mais vous n'avez jamais osé l'exprimer.

Et le plus lourd à porter dans tout cela, c'est la solitude absolue face à ce malaise.

La vérité, c'est que cette culpabilité qui vous ronge n'a jamais été voulue par Allah.

Le 28 novembre, il est temps de revenir sur
ce que Allah
dit vraiment sur tous ces sujets.

Deux clés majeures à expérimenter le 28 novembre

Une journée d’immersion dans le Coran afin de se libérer du cercle vicieux de la culpabilité et de ressortir avec des outils concrets et pratiques pour reprendre en main son cheminement spirituel.

  1. 1. Rompre la solitude spirituelle au sein d'une assemblée vivante

    Cheminer seul a des limites. Se rassembler physiquement autour du Qur'ân permet d'unifier les cœurs et d'activer une dynamique collective incomparable. Comme le rappelle le Coran dans la sourate Ghâfir (40:7), une telle assise attire une présence angélique bien réelle : des êtres purs dont la fonction est précisément de déployer un istiRfâr garanti en faveur de ceux qui se rendent présents.

  2. 2. Du remords passif au mécanisme du Rufrân

    Quittez la culpabilité pour découvrir l'istiRfâr comme un principe d'action, un bouclier protecteur et surtout une mise en action concrète au quotidien.

Raouti Rezali, professeur de la journée du 28 novembre

Votre professeur : Raouti Rezali

Cette assise est animée par Raouti Rezali, dont la pédagogie vise à réconcilier rigueur linguistique et transformation du cœur (Qalb) :

Une transmission vivante et rigoureuse

Après avoir constaté que l'enseignement classique de l'arabe enfermait souvent dans la technique au détriment du sens, il a développé une approche unique : replacer le Qur'ân au centre comme une source directe de guidance et de transformation intérieure.

  • Rigueur des sources : Des recherches adossées aux méthodes canoniques d'Abdullah Ibn Abbas et nourries par la linguistique, garantissant une fidélité absolue aux racines du texte.
  • Créateur de la méthode arCOR : Une pédagogie éprouvée conçue pour rendre la profondeur des concepts coraniques accessible à tous, sans exiger aucun niveau d'arabe préalable.
  • Légitimité de terrain : +25 ans d'études en sciences coraniques, directeur pédagogique et plus de 2 500 étudiants formés et accompagnés sur le chemin du sens.

Le programme de la journée du 28 novembre

Une immersion en trois étapes, à Paris 20e ou en direct sur Zoom :

  1. 13h00 - 17h00 Assise coranique

    Plongée intégrale dans l’étymologie et les versets clés. Nous déconstruisons les idées reçues sur la faute et le péché, explorons les piliers de l’intention et du véritable istiRfâr.

  2. 17h00 - 18h30 Pause fraternelle

    Un temps d'échange convivial pour fortifier les liens fraternels et briser l'isolement. Chacun participe en apportant un mets sain, bon et pur (tayyib). (Un tableau de coordination sera transmis aux inscrits pour harmoniser la table partagée).

  3. 18h30 - 22h00 Veillée spirituelle

    Prière de 3icha, Dhikr signature, Salat 'ala Nabiy, et Qiyyam al-Layl pour continuer à se nourrir spirituellement, et profiter un maximum de la présence angélique pour intégrer les vérités divines.

Réservation

Chaque réservation représente à la fois un pas concret vers votre alignement intérieur et une opportunité de participer au soutien du déploiement des projets raHma-TV ayant pour mission d’embaumer le monde de la raHmah.

Expérience immersion en présentiel + coffret "HabîbuLLÂh"

99 € — Paris 20e (places limitées)

Accès à l'assise coranique, à la table fraternelle et à la veillée spirituelle.

Le coffret de chocolats “raHma” : collection HabîbuLLÂh pour vous exprimer notre amour fraternel

Expérience immersion en présentiel

69 € — Paris 20e (places limitées)

Accès à l'assise coranique, à la table fraternelle et à la veillée spirituelle.

Accès en direct (via zoom)

9,99 € — À suivre en direct depuis chez vous

Retransmission complète en temps réel : Assise coranique (13h-17h) ET veillée spirituelle nocturne (18h30-22h).

Le coffret de chocolats raHma, fermé, noué d'un ruban

Le coffret de chocolats “raHma” : collection HabîbuLLÂh pour vous exprimer notre amour fraternel

C'est le chocolat de notre marque, raHma-TV : un chocolat rose, bio, sans colorant, naturellement fruité, à la 'ajwa, la datte préférée du Prophète ﷺ.

  • Une collection exclusive.
  • Conçue en hommage au Prophète ﷺ.
  • Une édition limitée dans le temps.

Inclus dans la formule

Expérience immersion en présentiel + coffret "HabîbuLLÂh"

99 € — Paris 20e (places limitées)

Venez simplement avec un cœur ouvert

Il n'y a aucun prérequis d'érudition, de grammaire ou de maîtrise de la langue arabe pour participer à cette journée.

Déposez la fatigue de vos routines, vos appréhensions et le poids des jugements extérieurs. Venez avec votre sincérité et un cœur réceptif, prêt à laisser la clarté du Qur'ân alléger votre cœur, et vous transformer.